Занятия фитнесом для пожилых людей с учетом всех физических ограничений и сопутствующих диагнозов. Использование новейших знаний из нейрофитнеса для улучшения функциональной активности и самостоятельности человека. Основной упор на профилактику падений и повышение подвижности суставов. Занятия проводятся индивидуально и длительностью не более часа. Первое занятие - диагностика двигательных способностей и прогулка в парке с инструкциями по правильной ходьбе. Рекомендуется заниматься 2 раза в неделю с тренером и каждый день самостоятельно хотя бы по 5-10 минут.