Мастер по маникюру Иванна рассказывает о своем опыте тренировок для улучшения осанки и разгибания позвоночника. За три месяца занятий были достигнуты поставленные задачи, а также улучшена подвижность и профилактика варикоза. Она подчеркивает, что осанка - это отражение образа жизни и биологического возраста, и все можно изменить в лучшую сторону. В статье приведены фото и видео примеры упражнений для улучшения осанки.