Завершаю работу с Иванной. Ива - красивая молодая девушка с активным образом жизни. По профессии - мастер по маникюру. Кстати, очень хороший мастер, рекомендую. Но профессия наложила отпечаток на осанку, подвижность суставов и позвоночника. На фото - осанка в первый день занятий.
Запрос Ивы был - улучшить разгибание в грудном отделе позвоночника, улучшить осанку, профилактика варикоза в начальной стадии.
Занимались три месяца. Поставленные задачи решили. Также Иванна отмечает, что некоторые трюки на пилоне стало легче выполнить.
Конечно, трёх месяцев мало, чтобы выработался автоматический навык правильного движения. Но Ива теперь умеет делать это осознанно, и сможет продолжить работать над собой в других тренировках.
Посмотрите, как прекрасно Ива держит осанку в этом красивом, но непростом упражнении!
Не думайте, что осанка передаётся генетически. Осанка - это отражение нашего образа жизни и нашего биологического возраста. Хорошая осанка - это здоровые суставы ног, здоровая спина, лёгкость движения и энергия для жизни. Все можно изменить в лучшую сторону.
